パーソナルの最終形態！
レディース特化型の
超個別指導開始！
朝活は「心も身体も健康に！の朝活Fan、スキルアップ向上！の朝活Pro、徹底的に癖を治す！の朝活Personal」という３つのコンセプトで、朝9時から11時45まで絶賛活動中！
バドミントンを通して、身体を動かし、仲間と共通の趣味を持つ。ペア練習の強化で公式戦に挑む。苦手なショットを改善したり、基礎打ちを強化してミスを減らす。徹底的にスキルアップを目指す！
そのような目的を持って、朝のルーティンにしませんか？
ここが凄いぞバドミントン！
バドミントンは公園でも気軽にできるように、老若男女問わず幅広い世代に愛されているスポーツです。少人数でできるため“ちょっとやってみる”ことができます。また、肩甲骨から肩をしっかり使うことから、肩関節可動域の拡大やけがの予防も期待できます。
朝活Fanの特徴
心も身体も健康に！
一つ目のカテゴリーは“朝活Fan”です。楽しく打ち合うための基本的な打ち方や動き方を学んでいく中で、ワイワイがやがやゲームを楽しみます。
目標とするスキルアップシートは、「シャトルと特性を知る・ラケットの正しい握りを知る・手首の使い方を知る・ラケット・シャトル・自分の距離感を知る」など、エンジョイ志向でゲームを楽める為の内容も含まれてます。
朝活Fan活動の流れ
朝活Fanに潜入してきたので紹介しますね！
準備運動
まずは楽しく雑談しながらストレッチをしました。バドミントンは生涯スポーツとしても知られており、老若男女問わず多くの競技者がいます。ハシルトン安城店の鈴木店長が70歳猛者の話をして盛り上がってましたね！
素振り練習
ただ振るだけではダメ！ラケットを軽く握って、上手に手首を使いながら素振りをします！鈴木店長が一人一人の素振りに目を向けながら素振りをしてました。
実践練習
いよいよ実践練習です。手投げノックを基本にテーマを持って反復練習を行うそうですね。 バドミントンに限らず、スポーツが上達するためには反復練習…これしかありません！
この日のテーマはフォアロブを強化でした。鈴木店長が足の位置や手の出し方など、見本を見せながらフォームの基礎を伝授してましたね。悪い例のあるあるネタとして、実際の動きを交えて紹介してましたね。誇張した悪い例のリクエストにも応えてくれて、とても楽しい雰囲気で練習をしてました(^^♪
アドバイスは都度行います。反復練習、アドバイス。反復練習、アドバイス。
反復練習、アドバイス。反復練習、アドバイス。これを繰り返します！
この日は、ロブのフォームが覚醒している人もいました。目の前で手投げしましたが、突如脱力した表情に変わり、無駄のない奇麗なフォームに…その時は突然でしたね！次回も覚醒継続するために反復練習るのみ(^^）
最後に…
最後はテーマのおさらいです。ハシルトン朝活はリピート率が爆上がり中みたい。そりゃそうでしょ…だって、楽しく学べたら上手になるもん。毎日開催すればいいのに…
朝活Proの特徴
スキルアップ向上！
二つ目のカテゴリーは“朝活Pro”です。各日にテーマを設けて、技術レベルの向上を目的にしっかりと練習をしていきます。
スキルアップシートの課題達成レベルは、朝活Fanよりも実践的（競技志向）の内容になってます。
朝活Pro活動の流れ
準備運動
バドミントンは急な動きが多いスポーツ。怪我を防ぎ、パフォーマンスを最大限に発揮するため、プレー前の準備運動とストレッチが不可欠です。
素振り練習
素振りはフォームの確認と筋肉の準備に欠かせません。正確なスイングを体に覚えさせ、試合で安定したショットを打つための基礎練習です。
実践練習
チームでの実践練習は、試合感覚を養い連携プレーを磨く絶好の機会。仲間との息を合わせ、実戦的な動きを身につけることで上達が加速します。
フットワークはバドミントンの基本中の基本。素早く正確な足運びで最適なポジションに移動できれば、あらゆるショットに余裕を持って対応できます。
チーム練習では個々の課題に応じた指導を実施することもあります。フォームの癖や苦手ショットなど、一人ひとりの悩みを解決しながら全体のレベルアップを目指します。
反復練習、アドバイス。反復練習、アドバイス。これが重要！あとはバドミントン上達の秘訣として、何より楽しむこと。仲間と笑顔で練習を重ねれば、自然とモチベーションが上がり継続できます。楽しみながら技術を磨くことで、着実にスキルアップをしましょう！
朝活Personalの特徴
徹底的に癖を治す！
三つ目のカテゴリーは“朝活Personal”です。パーソナルでは、より個人にターゲットをしぼり、徹底的にスキルアップのお手伝いをします。バドミントンのレベルが人それぞれなように、バドミントンに関する悩みも人それぞれ。パーソナルでは、個人のレベルに応じて練習メニューを組み、ご希望に応じた内容で進めることもできます。
定員2名なので、ペア練習のスキルアップも可能です！ペア相手の癖を共有することもペア力強化のコツです。
初回は、バドミントンに関する悩みなどのカウンセリングを行います。その後は、基礎打ちやノック、パターン練習など、それぞれに応じた練習メニューを組んでいきます。
自分の癖や問題点が分からない方も、カウンセリングを行いながら柔軟に練習メニューを組んでいきます！
朝活Personal活動の流れ
ヒアリング
バドミントンのパーソナルサービスでは、まず丁寧なヒアリングから始めます。「スマッシュが決まらない」「フットワークが遅い」など、一人ひとりの悩みや目標は異なります。現在の課題を正確に把握することで、最適な練習メニューを組み立てることが可能に。ヒアリングこそが、効率的な上達への第一歩！
技術レベルの把握
ヒアリング後は、実際のプレーを観察して技術レベルを正確に把握します。自己認識と実際の動きには差があることも多く、客観的な視点でフォームや癖を分析することが重要です。現在地を明確にすることで、無理のない段階的な目標設定が可能となり、着実なスキルアップへと繋がります。
課題抽出
技術レベルの把握後は、具体的な課題を抽出します。「バックハンドの打点が低い」「重心移動が不十分」など、明確な改善ポイントを特定することが上達の鍵です。さらに、自宅でできる素振りや体幹トレーニングなど、個人練習法もお伝えします。課題が明確になれば、日々の練習がより効果的になります。
最後のカテゴリーは“PeakPleasure（ピークプレジャー）”です。元日本代表の髙橋 沙也加さんが展開する、バドミントンの個別パーソナルトレーニング「BATON(バトン)」監修による、ハシルトン安城店の鈴木店長が提供するサービスになります。
実践指導だけでなく、動画での振り返りや、自宅トレーニング管理などでスキルアップを目指します。また、アフターケアとして、バドミントンの悩み事・困りごとをLINEなどでやり取り可能。個人専用サイトで日々の成果を可視化します！
Coming Soon
多くの朝活参加者から実践の場が欲しいとの要望があり、どうせやるなら緊張感ある試合形式での活動ができないか。さらなる目標を設定してもらえるような環境を作りたい！そんな思いから夜活Gameを実施！
参加して朝活Tシャツゲット
2024年12月から朝活スタンプラリーを開始します！
朝活Fanは30個、朝活Proは20個スタンプを貯めると、朝活オリジナルTシャツをプレゼント！
※2025年10月からの価格改定につき朝活Fanのスタンプを40個から30個へ変更
※朝活オリジナルTシャツはノベルティアイテムのため販売はしておりません
お好きな色とサイズが選べるみたい。
迷うよね…色違いも揃えたいよね…
各カテゴリの開催日は、以下の日程表をご確認ください。
朝活の詳細はこちら
【朝活Fan】
場 所：東祥アリーナ安城
住 所：〒446-0061安城市新田町新定山41-8
時 間：午前9時～10時30分
参加費： 朝活Fan 400円 ※2025年10月～
対 象：初心者・ 初級者
【朝活Pro】
場 所：東祥アリーナ安城
住 所：〒446-0061安城市新田町新定山41-8
時 間：午前9時～10時30分
参加費：朝活Pro 600円 ※2025年10月～
対 象： 初中級者
【朝活Personal】
場 所：東祥アリーナ安城
住 所：〒446-0061安城市新田町新定山41-8
時 間：午前10時45分～11時45分
参加費：1,500円
対 象： 朝活参加経験のある女性
申込方法：以下のグーグルフォームからお申し込みください。
申込方法
以下のGoogle フォームからお申し込みください。お申し込みの受付を確認しましたら、メールにてご連絡いたします。3日以内に連絡がない場合は、以下の問い合わせ先へご連絡ください。
朝活Personalは、朝活Fanまたは朝活Proの朝活終了後に開催しますので、朝活Fanまたは朝活Proと合わせて参加することも可能です。
※申込締切日より前に、定員に達した場合は、申し込みを締め切ります
【参加費改定のご案内】
2025年10月から参加費を以下の通り改定いたします。
◆朝活Fan 400円
◆朝活Pro 600円
※朝活Personalは改定なし
引き続き皆様に楽しいバドミントンをお届けできるよう努めてまいります。
何卒よろしくお願い申し上げます。
リンク先はGoogleフォームです
よくある質問
-
全くの初心者ですが参加できますか？
普段あまり運動をしていないので、申し込みを迷っています💦 -
全く問題ありません。ラケットは貸し出しいたします！スタッフや他の参加者たちと、楽しく打ち合うことから始めましょう！ご自身のペースに合わせて休憩をお取りください！
-
一人でも参加できますか？
引っ越して来たばかりで、一緒に参加できる友人がいません💦 -
全く問題ありません！お一人で参加の方もいらっしゃいます！最初は自己紹介も入れながら、緊張をほぐしながらバドミントンを楽しみましょう！朝活仲間ができるかもしれません！
-
個別的な指導は可能ですか？
教えてもらえる環境がなく、独学でバドミントンしています💦 -
個別的な指導を希望する方は、朝活Personalを利用ください！ダブルスのペア力強化や、レベルに合わせた部分指導を行っております！
-
参加費はいくらですか？
参加するための費用がどれくらいかかるか心配です💦 -
朝活Fanは400円。朝活Pro は600円。朝活Personalは1,500円です。もちろんシャトルもご用意いたします！運動のできる服装とシューズ、タオルと飲み物をお持ちになってご参加ください！
-
朝活はいつまで続くイベントですか？
今後の予定がわかりません💦 -
朝活は定期イベントとして、今後も継続的に開催します！毎月の予定は、各前月初旬に本ページに掲載します。ぜひご参加ください！
参加者の声
しっかりと基礎的なことを教わったのは初めてでした。
とても新鮮な練習でした。また参加します！
凝り固まった癖を直したくて申し込みました。
朝活を基礎練、チーム練習を実践の場として使い分けています！
毎回参加できるわけではないのが心配でした。
でもフォームをチェックしてもらう場があるのがありがたいです！
人数が多すぎないので、何度も細かいチェックをしてもらえます。
不定期ですが自分のペースで来られるのもありがたいです！
スキルアップシートを使った課題テストは毎回ドキドキです。
テスト本番に弱いですが一歩ずつがんばります！
子どもの練習相手になれるように応募しました。
朝の時間を有意義に過ごせるました。また来月も登録します！